Autor: admin

Freiwasserschwimmen als Typ 1 Diabetiker

Das Freiwasserschwimmen gehört zum Triathlon und ist für mich die Disziplin, bei der es am schwierigsten ist, den Blutzucker zu überwachen. Wie gehe ich dabei vor? Zunächst einmal zu meiner Ausrüstung: Im Freiwasser trage ich, unabhängig von meiner Diabetes, meistens einen Neoprenanzug und eine Boje. Um beim An- und Ausziehen den Glukosesensor nicht zu schädigen, […]

COVID 19 Impfung als Typ 1 Diabetiker

In den letzten Monaten habe ich mich viel mit der Frage beschäftigt, ob ich mich als Diabetiker Typ 1 gegen Corona impfen lassen sollte und welche Gefahren dieses für mich bergen könnte. Gleichzeitig habe ich mich mit der Frage beschäftigt, inwieweit es eventuell Vorteile für meinen Ausdauersport Triathlon haben könnte. Inzwischen habe ich meine erste […]

Fettstoffwechsel im Triathlon als Diabetiker

Das Thema Fettstoffwechsel ist im Triathlon bzw. Ausdauersport kein neues Thema. Es gibt zahlreiche Beiträge und Artikel zu diesem Thema. Beiträge, die das Thema Diabetes Typ 1 einbeziehen, fehlen jedoch weitgehend.Der menschliche Körper benötigt Energie um Leistung zu erbringen. Dabei kann der Mensch auf unterschiedliche Quellen zur Energiegewinnung zurückgreifen. Dies sind Kohlenhydrate, Fette und Proteine. […]

Weizenmehl im Leben eines Typ 1 Diabetikers und Triathleten

Dies ist Beitrag 3 von 3 der Serie “Ernährung Diabetes Triathlon” Ernährung – Diabetes – Triathlon Zucker im Leben eines Typ 1 Diabetiker und Triathleten Weizenmehl im Leben eines Typ 1 Diabetikers und Triathleten Mein heutiger Beitrag beschäftigt sich mit Mehl. Dieses Thema ist für mich sowohl wegen meiner Typ 1 Diabetes als auch wegen […]

Zucker im Leben eines Typ 1 Diabetiker und Triathleten

Dies ist Beitrag 2 von 3 der Serie “Ernährung Diabetes Triathlon” Ernährung – Diabetes – Triathlon Zucker im Leben eines Typ 1 Diabetiker und Triathleten Weizenmehl im Leben eines Typ 1 Diabetikers und Triathleten In meinem ersten Beitrag zur Ernährung im Spannungsfeld zwischen Triathlon, Diabetes und Gesundheit geht es um das Lebensmittel Zucker. Um es […]

Ernährung – Diabetes – Triathlon

Dies ist Beitrag 1 von 3 der Serie “Ernährung Diabetes Triathlon” Ernährung – Diabetes – Triathlon Zucker im Leben eines Typ 1 Diabetiker und Triathleten Weizenmehl im Leben eines Typ 1 Diabetikers und Triathleten In der nächsten Zeit möchte ich mich auf meinem Blog stärker dem Thema Ernährung widmen. Das Thema Ernährung beschäftigt mich dabei […]

Beginn der Saison 2021 mit einem Lauf

2020 war in vielerlei Hinsicht ein anstrengendes Jahr. Ich empfand es zu Beginn der Pandemie nicht so schlimm, ausnahmsweise mal ein Jahr ohne Wettkampf zu verbringen. Im Oktober kam dann aber doch der Wunsch auf, mich endlich wieder gezielt auf einen Wettkampf vorzubereiten.Zu diesem Zeitpunkt hatte ich gehofft, dass es bereits im Frühjahr 2021 wieder […]

Hautreaktionen auf den Dexcom G6

Ohne eine kontinuierliche Überwachung meiner Blutzuckerwerte könnte ich meinen Sport (Schwimmen, Laufen und Radfahren) nicht so betreiben, wie ich es derzeit tue. Im Triathlon ist die Überwachung meines Blutzuckerwertes als Typ1 Diabetiker quasi die vierte Disziplin.Seit 2019 trage ich das Messsystem der Firma Dexcom und bin sehr froh, dass es solch ein System gibt. Da […]

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