Kategorie: Vor dem Training

Blutzucker am Morgen

Eine meiner großen Schwierigkeiten derzeit ist mein Blutzuckerwert in den Morgenstunden. Mein momentan verwendetes Insulin NovoRapid spritze ich morgens in einem Verhältnis 1/2 (BE/Insulineinheit). Zum Frühstück nehme ich Haferflocken mit Quark, Milch, Leinsamen und einem Apfel zu mir. Danach fahre ich ca 10 km mit dem Rad zur Arbeit. Durch das Radfahren kann ich kurzfristig […]

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