Kategorie: Rund um Diabetes

Nüchtern Laufen als Diabetiker mit dem Dexcom G6

Eine Trainingseinheit morgens nüchtern zu starten, wird sehr kontrovers diskutiert. Nüchtern laufen wird oft in Verbindung mit Abnehmen gebracht, da der Köper dadurch zwangsläufig auf die Fettverbrennung zurückgreifen muss. Das ist meinem Fall aber nicht das vorrangige Ziel. Ich versuche eher, meinen Körper darauf zu trainieren, möglichst früh mit der Fettverbrennung zu beginnen und so […]

Dexcom G6 und BlueJay Smartwatch

Vor wenigen Wochen habe ich auf Facebook einen Post zu der BlueJay X2 Watch gelesen. Wie man aus meinen bisherigen Beiträgen lesen kann, nutze ich als Diabetiker Typ1 für die Bestimmung meines Blutzuckers das Messsystem der Firma Dexcom in der Version G6. Ich bin auch sehr zufrieden damit. Die Werte können derzeit nur auf einem […]

COVID19 – Triathlon – Diabetes

Das Thema COVID19 ist das beherrschende Thema seit Wochen in den Medien. Bereits zu Beginn der Pandemie zählten Diabetiker zu den Hochrisikogruppen. Was bedeutet dies für mich und meinen Sport? Auch ich bin verunsichert und mache mir Sorgen. Die Vielzahl an Maßnahmen, die dafür sorgen sollen, dass sich das Virus nur langsam verbreitet, sind für […]

Triathleten – Diabetes – Wohnmobil

Seit mehreren Jahren beschäftige ich mich unabhängig von Sport und Diabetes mit der Idee, mir ein Wohnmobil zuzulegen. Bisher habe ich dies jedoch immer auf meinen späteren Ruhestand verschoben. Bei meiner Jahresplanung für die Triathlonwettkämpfe suche ich mir immer wieder Wettkämpfe aus, die entweder sehr beliebt sind oder eine tolle Landschaft bieten. Das führt dazu, […]

Warum habe ich Diabetes Typ1?

Anlass für meinen heutigen Beitrag ist ein Interview mit dem Gewichtheber Matthias Steiner über seinen Diabetes, das am 03.01.2020 auf Stern.de veröffentlicht wurde. Auch wenn meine Sportart Triathlon sich grundsätzlich vom Gewichtheben unterscheidet und ich natürlich nicht annähernd auf so große Erfolge wie Matthias Steiner zurückblicken kann, habe ich mich in einigen Punkten wiedererkannt und […]

Langdistanz ohne Insulin

In den letzten Monaten beschäftigt mich zunehmend folgende Frage: Kann ich eine Triathlon- Langdistanz als Diabetiker ohne künstliches Insulin absolvieren? In meinen Wettkämpfen zur Vorbereitung auf meine erste Langdistanz als Diabetiker habe ich im Wettkampf kein Insulin gespritzt. enDie wenigen Sportler, die als Diabetiker eine Langdistanz absolviert haben, taten dies unter Zufuhr von Insulin. Die […]

Blutzucker überwachen beim Ausdauersport

Für Diabetiker Typ1 ist die Überwachung von Blutzucker eine lebensnotwendige Maßnahme. Betreibt man als Diabetiker Ausdauersport, wie zum Beispiel Triathlon, Laufen, Radfahren oder Schwimmen, gewinnt die Überwachung des Blutzuckers noch mehr an Bedeutung. Die konventionelle Methode mit Hilfe einer Stechhilfe Blut zu entnehmen und dann mittels Lanzetten den Wert des Blutzuckers zu messen, ist nur […]

Sport und Insulin

Sport bei Diabetikern kann viele positive Wirkungen erzeugen. Hierzu gibt es zahlreiche Artikel und auch ehemalige Profisportler, die an Diabetes Typ1 erkrankt sind, berichten über ihre guten Erfahrungen. Leider sehen dies nicht alle Diabetologen so. Bei meiner Erstdiagnose im September 2018 hatte ich leider das Pech, auf einen solchen Arzt zu treffen. Nachdem ich zwei […]

Schwimmen mit Armling

Glücklicherweise zähle ich zu dem Personenkreis, der von der Krankenkasse ein CGM System, zur ständigen Überwachung meines Blutzuckers bezahlt bekomme. Auch wenn die Technologie noch nicht ausgereift ist, bin ich sehr froh eines zu haben. Ich trage den Sensor am Oberarm. Der Sensor selbst ist mit einem Pflaster auf der Haut fixiert. Das Pflaster ist, […]

CGM Sensor setzen

Nach kurzer Zeit habe ich festgestellt wie sinnvoll eine kontinuierliche Überwachung des Blutzuckers beim Sport ist. Daher habe ich mich direkt mit dem Thema beschäftigt und den FreeStyle Libre als kostenlose Testversion erhalten. Nach ersten Recherchen im Netz sieht man viele Sensoren die am Oberarm gesetzt werden. Auch ich finde dies eine passende Stelle. Einen […]

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