Schlagwort: Diabetes

Weizenmehl im Leben eines Typ 1 Diabetikers und Triathleten

Dies ist Beitrag 3 von 3 der Serie “Ernährung Diabetes Triathlon” Ernährung – Diabetes – Triathlon Zucker im Leben eines Typ 1 Diabetiker und Triathleten Weizenmehl im Leben eines Typ 1 Diabetikers und Triathleten Mein heutiger Beitrag beschäftigt sich mit Mehl. Dieses Thema ist für mich sowohl wegen meiner Typ 1 Diabetes als auch wegen […]

Zucker im Leben eines Typ 1 Diabetiker und Triathleten

Dies ist Beitrag 2 von 3 der Serie “Ernährung Diabetes Triathlon” Ernährung – Diabetes – Triathlon Zucker im Leben eines Typ 1 Diabetiker und Triathleten Weizenmehl im Leben eines Typ 1 Diabetikers und Triathleten In meinem ersten Beitrag zur Ernährung im Spannungsfeld zwischen Triathlon, Diabetes und Gesundheit geht es um das Lebensmittel Zucker. Um es […]

Ernährung – Diabetes – Triathlon

Dies ist Beitrag 1 von 3 der Serie “Ernährung Diabetes Triathlon” Ernährung – Diabetes – Triathlon Zucker im Leben eines Typ 1 Diabetiker und Triathleten Weizenmehl im Leben eines Typ 1 Diabetikers und Triathleten In der nächsten Zeit möchte ich mich auf meinem Blog stärker dem Thema Ernährung widmen. Das Thema Ernährung beschäftigt mich dabei […]

Beginn der Saison 2021 mit einem Lauf

2020 war in vielerlei Hinsicht ein anstrengendes Jahr. Ich empfand es zu Beginn der Pandemie nicht so schlimm, ausnahmsweise mal ein Jahr ohne Wettkampf zu verbringen. Im Oktober kam dann aber doch der Wunsch auf, mich endlich wieder gezielt auf einen Wettkampf vorzubereiten.Zu diesem Zeitpunkt hatte ich gehofft, dass es bereits im Frühjahr 2021 wieder […]

COVID19 – Triathlon – Diabetes

Das Thema COVID19 ist das beherrschende Thema seit Wochen in den Medien. Bereits zu Beginn der Pandemie zählten Diabetiker zu den Hochrisikogruppen. Was bedeutet dies für mich und meinen Sport? Auch ich bin verunsichert und mache mir Sorgen. Die Vielzahl an Maßnahmen, die dafür sorgen sollen, dass sich das Virus nur langsam verbreitet, sind für […]

Trainingspause im Triathlon als Diabetiker

Für Triathleten, die es gewohnt sind, täglich Zeit mit Training zu verbringen, ist der Gedanke an Pausen eher stressauslösend. Heutzutage gibt es so viele Triathlonveranstaltungen auf der ganzen Welt, dass man das ganze Jahr im Wettkampfmodus verbringen könnte. Unterhält man sich mit einem Triathleten und berichtet er, dass er aktuell nicht zum Training komme, sollte […]

Warum habe ich Diabetes Typ1?

Anlass für meinen heutigen Beitrag ist ein Interview mit dem Gewichtheber Matthias Steiner über seinen Diabetes, das am 03.01.2020 auf Stern.de veröffentlicht wurde. Auch wenn meine Sportart Triathlon sich grundsätzlich vom Gewichtheben unterscheidet und ich natürlich nicht annähernd auf so große Erfolge wie Matthias Steiner zurückblicken kann, habe ich mich in einigen Punkten wiedererkannt und […]

Diabetes Ausrüstung beim Triathlon

Der Verlauf meines Blutzuckers bei einem Triathlon war schon bereits mehrfach Thema auf meinem Blog . Heute möchte ich über meine technische Ausrüstung beim Triathlon berichten. Zur Überwachung meines Blutzuckers nutze ich aktuell einen Dexcom G6. Der Dexcom G6 ist ein aktives CGM und übermittelt automatisch alle 5 Minuten den Glukosewert an ein Empfangsgerät. Im […]

Diabetes – Triathlon – Histamine

Seit meiner Erkrankung 2018 als Diabetiker Typ1 habe ich viel an meiner Ernährung geändert. Ich versuche inzwischen Kohlenhydrate weitgehend zu meiden, um meinen Insulinbedarf möglichst gering zu halten. Dies liegt darin begründet, dass ich keine guten Erfahrungen mit Insulin und Sporteinheiten gemacht habe. Bei Sporteinheiten, bei denen ich noch einiges an Restinsulin im Körper hatte, […]

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