Bereits 2022 war ich schon einmal in Hoorn und habe eine Mitteldistanz absolviert. Der Wettkampf, die Organisation und die Atmosphäre haben mich nachhaltig beeindruckt und der Wunsch noch einmal zurückzukommen, war groß. 2022 begann das Wettkampfwochenende am Freitag mit einem Nightrun, samstags waren Sprint und Olympische Distanz und am Sonntag fand die Mitteldistanz statt. Getrübt […]
Schlagwort: Diabetes Typ 1
BlueJay Watch U1 für Dexcom G7
Eigentlich wollte ich heute einen Beitrag über meinen Wettkampf in den Niederlanden verfassen. Als ich jedoch zurück aus Hoorn kam, lag ein Päckchen vor der Tür, in dem sich meine neue BlueJay Watch U1 befand. Da zum jetzigen Zeitpunkt meine anfänglichen Fragen und Unklarheiten zur Einrichtung der Uhr noch so präsent sind, habe ich beschlossen, […]
Dexcom direkt mit einer Uhr verbinden
Seit Jahren warten wir Typ 1 Diabetiker, die ein CGM tragen, darauf, dass die Blutzuckerwerte direkt auf eine Uhr übertragen und dort angezeigt werden können. Eine offizielle Lösung gibt es dazu leider bislang von Dexcom nicht. Diese ist allerdings schon lange angekündigt und scheint nun wohl wirklich Realität zu werden. In den USA und England […]
Löwentriathlon- ein Wettkampfbericht
Am 26. Mai war es für mich so weit und ich bin in die Saison 2024 gestartet. In den vergangenen Jahren startete ich bereits im Februar mit einem Triathlon auf Lanzarote. Da dieser 2024 in den Mai verlegt wurde, habe ich mir einen anderen Wettkampf gesucht. Es sollte der Löwentriathlon im Westerwald sein, mit einer […]
Triathlon und Diabetes brauchen Körpergefühl
Als Mensch mit Typ 1 Diabetes bin ich darauf angewiesen, darauf zu achten, dass mein Blutzucker nicht zu hoch aber auch nicht zu niedrig wird. Dazu nutze ich einen Sensor, der mir alle fünf Minuten anzeigt, wie mein aktueller Wert ist. Das mache ich seit Jahren und verlasse mich auch weitgehend auf die Technik. Vor […]
Dexcom G7 im Ausland nutzen
Heute geht es in meinem Beitrag ausnahmsweise nicht um Triathlon sondern mehr um Typ 1 Diabetes. Zur Überwachung meines Blutzuckers nutze ich den G7 Sensor von Dexcom, mit dem ich sehr zufrieden bin. Anfang März war ich wieder einmal auf Lanzarote und habe meine ersten Radkilometer für 2024 gesammelt. Für die Übertragung der Werte meines […]
Fitnesszustand und Blutzuckerverlauf
Die positiven Auswirkungen von Sport auf die Therapie von Menschen mit Diabetes Typ 1 dürften hinlänglich bekannt sein. Ebenso ist klar, dass durch den Sport der Bedarf an Insulin gesenkt wird und die Therapie somit angepasst werden muss. Was aus meiner Sicht bislang vernachlässigt wird, ist der Tatbestand, dass dabei das Fitnessniveau einen Einfluss auf […]
Triathlon mit Diabetes ein Rückblick auf 2023
Das Wetter ist regnerisch und kalt und in den letzten Wochen habe ich das Training deutlich zurückgefahren. Das Gewicht hat leicht zugenommen und der Bedarf an Insulin ist gestiegen. Das ist keine gute Ausgangssituation, aber auch ich brauche Phasen, in denen ich das Training zurückfahre und meinem Körper eine Erholung gönne, wenn auch dadurch der […]
Vater und Sohn beim Halbmarathon Köln
Zum Saisonabschluss 2023 bin ich noch einmal einen Halbmarathon gelaufen. Eigentlich war das nicht so geplant, aber da mein Sohn den Wunsch äußerte, einmal gemeinsam mit mir zu laufen, konnte ich dem nicht widerstehen. Ausgesucht haben wir uns den Köln Marathon, den ich zwar schon mehrfach gelaufen bin, aber bisher immer allein. Da Köln die […]
Meine erste Triathlon Staffel
Die Faszination des Triathlons liegt für mich in der Kombination der drei Sportarten Schwimmen, Laufen und Radfahren. In einer Staffel teilen sich in der Regel drei Personen diese drei Sportarten, d.h. eine schwimmt, die andere fährt Rad und die dritte läuft. Sich einen Triathlon zu teilen, hat mich in den 13 Jahren, die ich Triathlon […]